ADHS verstehen und den Alltag erleichtern
Hier finden Sie ausgewählte Materialien, die Sie bei Strukturierung, Selbstorganisation und Entspannung unterstützen.
Neurodivergenz entdecken
Grundlagenwissen zu ADHS und anderen neurodivergenten Besonderheiten für ein besseres Selbstverständnis.
Praktische Hilfsmittel
Nützliche Workbooks, Checklisten und Übungen für den Alltag mit ADHS.
Lebensraum gestalten
Ideen und Inspirationen für eine neurofreundliche Wohn- und Arbeitsumgebung.
Hilfreiche Ressourcen für ein strukturierteres Leben
Hier finden Sie eine kurze Übersicht der wichtigsten Angebote.
Praxisorientierte Workbooks
Arbeits- und Wohnräume besser organisieren und gestalten.
Kreative Selbstfürsorge-Ideen
Inspirationen, um mehr Achtsamkeit im Alltag zu integrieren.
Wissenschaftliche Hintergrundinfos
Fundierte Beiträge zu ADHS und Neurodivergenz verständlich erklärt.
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